Reflect - Change - Grow
your life
Jouw werkboek om je te openen, te reflecteren en je dromen waar te maken voor 2026.
WAAR STA JE NU? EN WAAR WIL JE NAARTOE?
Je wordt wakker en je eerste gedachte is je to-do lijst.
Je gaat slapen en je laatste gedachte is: heb ik genoeg gedaan?
En de rest van de dag leef je op de automatische piloot.
Herkenbaar? Je kunt dit nu stoppen.
"THERE ARE UNLIMITED VERSIONS OF YOU IN THIS UNIVERSE.
CHOOSE THE VERSION THAT YOU WANT TO BE."
Je bent ambitieus. Gedreven. Vol dromen.
Je wilt groeien. Van betekenis zijn. Impact maken op jouw manier.
Maar tussen alles wat moet, is er geen ruimte meer voor wat je wilt.
Van deadline naar deadline.
Van verplichting naar verplichting.
Van iedereen tevreden houden terwijl jij jezelf vergeet.
En die dromen?
Die ambities die je 's nachts wakker houden?
Die verdwijnen in de drukte van overleven.
Dit werkboek brengt je terug bij jezelf.
Bij wat je écht wilt.
Bij de kracht om het te realiseren.
herken je dit?
→ Je wilt zoveel, maar elke dag ben je bezig met alles behalve jouw doelen
→ Je hebt ambities genoeg, maar geen richting
→ Je zit vast tussen wat je moet doen en wat je wilt doen – en kiest altijd voor "moet"
→ Je ziet andere vrouwen hun dromen realiseren en denkt: hoe krijgen zij dat voor elkaar?
→ Je zegt ja terwijl je nee voelt
→ Je hebt duizend ideeën, maar geen helderheid – dus blijf je in dezelfde cirkel ronddraaien
→ Je bent uitgeput van rennen zonder vooruitgang
Hier is de waarheid:
Je hebt nog nooit de ruimte genomen om stil te staan bij wat je écht wilt.
Zonder die helderheid blijf je bewegen zonder vooruit te komen
Dit werkboek doorbreekt die cirkel.
wat als je eindelijk wist
Wie je bent zonder al die rollen en verwachtingen
Waar je energie naartoe gaat (en of dat is waar je het wilt hebben)
Welke grenzen je mag stellen zonder schuldgevoel
Wat je waarden zijn en hoe je daar naar leeft
Welke versie van jezelf je wilt kiezen
Dit werkboek geeft je die antwoorden.
↓
wat het je oplevert
Helderheid. Richting. De moed om te kiezen.
48 pagina's die niet zomaar gevuld zijn met random vragen.
Maar met reflecties die je écht laten voelen waar je staat.
Tools die je laten bewegen naar waar je wilt zijn.
DEEL 1: REFLECT
Eindelijk weten waar je staat
→ PERSOONLIJK: Ontdek wie je bent zonder al die rollen
→ WERK: Begrijp waar je energie naartoe gaat
→ RELATIES: Kies voor verbindingen die voeden
→ SELFCARE: Leer wat je lichaam en geest écht nodig hebben
→ ZINGEVING: Vind wat je laat stralen
DEEL 2: CHANGE
Van weten naar kiezen
→ Je waarden kristalhelder krijgen
→ Zien waar je al authentiek leeft
→ Stoppen met accepteren wat je energie vreet
DEEL 3: GROW
Van kiezen naar doen
→ Doelen die je écht dichterbij jezelf brengen
→ Stappen die je vandaag kunt zetten
→ Je groei zichtbaar maken
TOOLS DIE JE LEVEN VERANDEREN
→ Morning Journal: Start gefocust in plaats van gestrest
→ Gratitude Reflection: Verschuif van "nooit genoeg" naar "meer dan ik zie"
→ Goal Tracker: Zie je vooruitgang op papier
Dit zijn geen oefeningen die je één keer doet.
Dit zijn tools die je rituelen worden.
Die je ochtenden veranderen.
Die je manier van kijken verschuiven.
Die je leven anders maken.
wat anderen zeggen
"Dit werkboek kwam precies op het juiste moment. De vraag 'Wie ben je zonder je rollen?' raakte me diep. Voor het eerst in jaren voel ik weer ruimte. De morning journal gebruik ik nog steeds – het heeft mijn hele ochtend veranderd."
—Sophie
"Veel aan gehad. Hele fijne concrete vragen die je aan het denken zetten. De 5 levensvelden waren confronterend – ik was werkelijk overal uit balans. Maar dat inzicht was precies wat ik nodig had."
—Linde
“Het deel over waarden raakte me. 'Wat kan ik NIET accepteren in mijn leven?' – ik realiseerde me dat ik al jaren dingen accepteerde die tegen mijn waarden in gingen. Dit werkboek gaf me de moed om te veranderen.”
—Jasmine
waarom nu?
Omdat je al te lang wacht.
"Als het rustiger is..."
"Volgend jaar..."
"Als ik meer tijd heb..."
Maar die momenten komen niet.
Ze verdwijnen in dezelfde drukte die je nu al hebt.
Die ambities die je koestert?
Die versie van jezelf die je wilt zijn?
Die wachten niet tot jij 'klaar' bent.
Ze vragen om aandacht. Nu.
hoe het werkt
1. Bestel het werkboek
2. Ontvang direct je downloadlink per e-mail
3. Download de PDF (48 pagina's)
4. Print of werk digitaal – jouw keuze
5. Begin wanneer jij er klaar voor bent
──────────────
JOUW INVESTERING IN JEZELF
Een werkboek dat je perspectief verandert.
YOUR LIFE Reflectiewerkboek: €33
48 pagina's | Lifetime tools | Blijvende helderheid
Bewust toegankelijk geprijsd, zodat je vandaag kunt beginnen.
dit is voor jou als je
✓ Moe bent van leven op de automatische piloot
✓ Klaar bent om jezelf op 1 te zetten
✓ Concrete antwoorden wilt, geen vage adviezen
✓ Bereid bent om écht naar jezelf te kijken
✓ Van overleven naar leven wilt gaan
Dit werkboek vraagt eerlijkheid. Moed. Tijd.
Maar wat het geeft? Helderheid. Rust. Jezelf terugvinden.
veelgestelde vragen
"Hoe lang duurt het om het werkboek door te werken?"
Dat bepaal jij. Sommige vrouwen nemen een dagdeel. Anderen spreiden het over weken. Er is geen 'juiste' manier.
"Is dit voor mij als ik nog nooit aan journaling heb gedaan?"
Absoluut. De vragen leiden je. Jij hoeft alleen eerlijk te zijn en op te schrijven wat komt.
"Kan ik het vaker gebruiken?"
Ja! Veel vrouwen gebruiken het jaarlijks. Je antwoorden veranderen naarmate jij verandert.
"Is dit genoeg of heb ik coaching nodig?"
Eerlijk antwoord? Dit werkboek geeft je een krachtige basis. Voor sommige vrouwen is dat genoeg om zelf verder te gaan. Andere vrouwen merken tijdens het werken: ik wil hier dieper in met begeleiding. Beide zijn oké. Begin hier. De rest volgt vanzelf.
OVER MARIEKE
HOLISTISCH LIFE COACH
Ik geloof dat je pas echt kunt floreren als je jezelf op 1 zet. En juist daardoor meer geeft aan de wereld om je heen.
Ik begeleid ambitieuze vrouwen van uitgeblust naar uitbundig. Van overleven naar écht leven. Van klein spelen naar volledig bloeien.
Als coach, communicatieadviseur en yogadocent weet ik: transformatie begint bij stilstaan. Bij de moed om te kijken naar waar je staat en waar je naartoe wilt.
Dit werkboek geeft je die ruimte.
Om te reflecteren. Om te kiezen. Om te groeien.
Ruimtereis Coaching
Jij eerst. Eindelijk.
HET MOMENT IS NU
Over een jaar kijk je terug.
En je denkt één van twee dingen:
"Had ik maar..."
Of:
"Hier begon alles."
Wat wordt het?
YOUR LIFE
Reflectiewerkboek
€33
- 45 pagina's reflectie en groei
- 5 levensvelden • 3 transformatiefases
- Tools die je blijft gebruiken
- Direct te downloaden